青少年本應姿態(tài)挺拔，站立如松。如果出現(xiàn)肩高肩低，怎么也站不直的情況，家長就要當心了，脊柱側彎很可能發(fā)生在孩子身上。

近年來，由于生活、學習習慣不良等因素導致脊柱側彎率上升，極易造成體型扭曲、內臟發(fā)育受影響、近視率增高等影響青少年健康成長的無法逆轉的嚴重后果。資料證明，繼近視、肥胖和齲齒之后，兒童和青少年脊柱側彎已成為第四大常見病。

臨床發(fā)現(xiàn)，很多脊柱側彎的孩子屬于氣虛體質，陽虛體質，生活中可能會出現(xiàn)不良的飲食習慣，如高油、高鹽、高糖、偏食、代餐點心、代水飲料等。一般來說，青少年的陽氣非常旺盛，生長發(fā)育能力很強，當他們出現(xiàn)氣虛、陽虛的時候，就容易出現(xiàn)脊柱側彎。

適合脊柱側彎患者的辨證食療法，即在青春期前，以健脾和胃、益氣補血的方法治療；青春期后適當輔以補肝益腎，強健筋骨的飲食調養(yǎng)。

中醫(yī)認為，腎強脾旺則身正，腎為先天之本，主骨骼、生髓、藏精，主生長發(fā)育；脾為后天之本，氣血化生之本。對青少年生長發(fā)育有直接影響的是脾腎功能的盛衰。脊柱側彎多屬本虛之標實，本虛多為先天之精(腎精)不足所致，因后天脾胃失養(yǎng)而引起。腎精秉承父母之精，若先天腎精不足，則患者易出現(xiàn)氣虛體弱，發(fā)育不良，脊柱側彎的情況；若后天脾胃失養(yǎng)，患者氣血易生化無源，精、氣、血皆損，肝脾腎失養(yǎng)，則筋骨虛弱無力，不能自持，易發(fā)生脊柱側彎，出現(xiàn)腰背酸疼等。

健脾食療方法：脾胃虛弱的患者可能會出現(xiàn)怕冷、喜睡、易疲勞、情緒欠穩(wěn)定、容易感冒、大便不成形等癥狀，還常伴有腹脹、腹痛等。這類患者可多吃些有溫補脾陽功效的食物，水果類以蘋果、桃子、大棗、龍眼等為宜，少吃梨、楊桃、百合等；蔬菜宜多食山藥、蔥、姜、蔥白、扁豆等，苦瓜、黃瓜則要少吃；肉類應多食牛肉、羊肉、雞肉等，蟹、鴨等則應少食。

補腎食療方法：腎陽虛的患者，可能會出現(xiàn)倦怠、畏寒怕冷、腰膝酸軟、記憶力下降、小便不暢等癥狀。此類患者可多食性溫的食物，如羊肉、荔枝、桂圓、韭菜、胡桃仁、杜仲等。

合理的飲食是維持人體健康的前提，有脊柱側彎的青少年，不僅要積極治療，還要飲食調理得當，這樣不僅可以提高抗病能力，還可以促進疾病康復。

圖片來源于網(wǎng)絡，如有侵權，即刻刪除。

（中醫(yī)病房 賈 青）